雙果奇緣加倍排毒增活力

內(nèi)分泌系統(tǒng) 2023-09-03 06:02

蔬菜水果中含有特殊的抗癌物質(zhì)是任何食物無法相比的，我們要做的就是將那些營(yíng)造人體酸性體質(zhì)物徹底放棄掉，改吃弱堿性的食物。時(shí)令蔬果最好生食連皮吃

其實(shí)，對(duì)于蔬菜水果的優(yōu)點(diǎn)我們每個(gè)人都能如數(shù)家珍地說出很多，但是試問有誰能保證每天充足的營(yíng)養(yǎng)呢？如果讓你把各種蔬菜和水果作為原料分配在一日三餐中，你肯定會(huì)沒有時(shí)間和耐心來烹制，但是如果讓你每天只需花費(fèi)20分鐘，就可以得到這些營(yíng)養(yǎng)，你是否還會(huì)拒絕呢?

番茄紅蘿卜汁

原料：　番茄、紅蘿卜

制作方法：

1.將番茄洗凈，切成小塊。

2.將紅蘿卜洗凈，切成和5cm左右的小塊。

3.將番茄、紅蘿卜1:1一起放到榨汁機(jī)中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

更新于：2023-09-03 06:02