是什么讓我們徹底毀滅？就是我執(zhí)。有了我執(zhí)才會感受到痛苦，我執(zhí)會毀滅一切善，消滅修行的機會，讓我們無法獲得解脫。很多人即便獲得了暇滿人身，但最終在修行上還是空手而回，就是因為這個強大的我執(zhí)。

所有生命的共同點都有一個強烈自我感，以“我”為中心就是我執(zhí)?？傮w來說當你做任何事情時，第一個先考慮到自己，這個就是我執(zhí)。

無始以來，我們?yōu)榱俗约旱男腋：涂鞓?，付出了無數(shù)的代價。最終除了自己在追求快樂的過程中造業(yè)和感受痛苦以外，并沒有做任何真正有意義的事情，也沒有得到任何有意義的結果。

如果我們不想感受痛苦與恐懼，不想受到傷害，首先應該去了解，是什么導致了它們的存在。若以智慧心去觀察就會發(fā)現(xiàn)，我們內心生起的一切煩惱和負面情緒都來自于我執(zhí)。

所以，要想解決煩惱、恐懼和痛苦，就要在根本上斷除這個像魔一般可怕的我執(zhí)。