是什么讓我們徹底毀滅？就是我執(zhí)。有了我執(zhí)才會(huì)感受到痛苦，我執(zhí)會(huì)毀滅一切善，消滅修行的機(jī)會(huì)，讓我們無法獲得解脫。很多人即便獲得了暇滿人身，但最終在修行上還是空手而回，就是因?yàn)檫@個(gè)強(qiáng)大的我執(zhí)。

所有生命的共同點(diǎn)都有一個(gè)強(qiáng)烈自我感，以“我”為中心就是我執(zhí)?？傮w來說當(dāng)你做任何事情時(shí)，第一個(gè)先考慮到自己，這個(gè)就是我執(zhí)。

無始以來，我們?yōu)榱俗约旱男腋：涂鞓罚冻隽藷o數(shù)的代價(jià)。最終除了自己在追求快樂的過程中造業(yè)和感受痛苦以外，并沒有做任何真正有意義的事情，也沒有得到任何有意義的結(jié)果。

如果我們不想感受痛苦與恐懼，不想受到傷害，首先應(yīng)該去了解，是什么導(dǎo)致了它們的存在。若以智慧心去觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們內(nèi)心生起的一切煩惱和負(fù)面情緒都來自于我執(zhí)。

所以，要想解決煩惱、恐懼和痛苦，就要在根本上斷除這個(gè)像魔一般可怕的我執(zhí)。