有個(gè)人感到非常苦惱，于是就背上行囊去找佛陀為他滅除苦難。

佛陀聽(tīng)完他的訴說(shuō)后，說(shuō)道：“真正能夠解脫你的，只能是你自己?！?/p>

那人不解地問(wèn)道：“可是，我心中充滿了苦惱和困惑啊!”

佛陀慈悲地解釋道：“是誰(shuí)給你心里放進(jìn)了苦惱和困惑呢?

這個(gè)人沉思良久，沒(méi)有說(shuō)話。

佛陀繼續(xù)開(kāi)示：“是誰(shuí)放進(jìn)去的，就讓誰(shuí)拿出來(lái)吧?！?/p>

看著佛陀慈祥的笑臉，這個(gè)人的臉上也露出了久違的微笑。

其實(shí)，心中的苦惱不過(guò)是自己的一種執(zhí)著，能夠解脫自己的只能是自己。

有一天，城郊的寺廟里來(lái)了一位很富態(tài)的中年婦人。據(jù)她說(shuō)，她最近老是失眠，無(wú)論面對(duì)多么鮮美的飯菜都沒(méi)胃口，渾身乏力，懶得動(dòng)，做什么事都沒(méi)有激情，很想了卻塵緣，遁入佛門……

方丈是個(gè)懂得醫(yī)術(shù)之人，他聽(tīng)那位婦人描述完后，便說(shuō)：“不忙，待老衲先給施主把把脈如何?”婦人點(diǎn)頭應(yīng)允。

切完脈，觀完舌苔，方丈微微一笑：“體有虛火，并無(wú)大礙。”頓了一下，方丈又接著說(shuō)：“只是施主心中藏著太多煩惱而已?！敝心陭D女一被點(diǎn)醒，心里暗嘆神奇，便把心中所有事情逐一向方丈說(shuō)明。

方丈很隨意地跟她聊著：“你家相公與施主感情如何?”

婦人臉上有了笑容，說(shuō)：“感情很好，耳鬢廝磨十幾年從未紅過(guò)臉?！?/p>

方丈又問(wèn)：“施主膝下有無(wú)子女?”

婦人眼里閃出光彩，說(shuō)：“一個(gè)小女，很聰明，也很懂事。”

方丈又問(wèn)：“家里的布匹生意不好嗎?”

婦人趕忙搖頭說(shuō)：“很好，家里的生活算得上是鎮(zhèn)上的富人家了……”

方丈鋪開(kāi)紙墨，邊問(wèn)邊寫，左邊寫著她的苦惱之事，右邊寫著她的快樂(lè)之事，然后把寫滿字的這張紙放到婦人面前，對(duì)婦人說(shuō)：“這張紙就是治病的藥方。你把苦惱之事看得太重了，忽視了身邊的快樂(lè)?！闭f(shuō)著，方丈讓徒弟取來(lái)一盆水和一只苦膽，把膽汁滴入水盆中，濃綠色的膽汁在水中淡開(kāi)，很快就不見(jiàn)了蹤影。方丈說(shuō)：“膽汁入水，味則變淡。人生何不如此?施主，不是您承受了太多的苦痛，而是您不善用快樂(lè)之水沖淡苦味啊?！?/p>

每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上都是不容易的，也是幸運(yùn)的。既然這樣，我們就應(yīng)該珍惜和善待我們的人生，快樂(lè)和充實(shí)地度過(guò)每一天。