沉香精油的日常實(shí)用小技巧
牽手沉香,香伴一生;
結(jié)緣奇楠,緣伴永遠(yuǎn);
沉香賜福,奇楠圓夢(mèng)。
奇楠沉香
沉香精油其獨(dú)特的韻味,清幽淡雅,與其他精油濃烈易膩的味道相比,更適合長(zhǎng)時(shí)間的熏蒸使用,因此更加受到人們的喜愛(ài)。
沉香精油品味清新獨(dú)特,具有醫(yī)療保健功效,是竄氣安神之藥,涂抹在鼻孔周?chē)?,可緩解鼻炎癥狀,沉香精油氣沉而凝,經(jīng)久不散,令人心曠神怡,有降脂平肝、利脾胃、調(diào)胸肺,避諸邪安心神,通氣脈等用途。隨著芳香療法的日漸普級(jí),現(xiàn)介紹一些使用小技巧,操作起來(lái)更加簡(jiǎn)單實(shí)用,活用沉香精油,更加讓生活便美好。
吸入是最簡(jiǎn)單常用的使用方法。吸氣時(shí),沉香精油分子會(huì)被帶入鼻子最頂端的嗅覺(jué)細(xì)胞,在傳遞到大腦嗅覺(jué)區(qū)。竟有種的化學(xué)物質(zhì)會(huì)促發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)中化學(xué)物質(zhì)的釋放,產(chǎn)生鎮(zhèn)定、放松舒緩神經(jīng)的效果。
1) 直接吸入:直接吸入是極為簡(jiǎn)易的沉香精油使用方式。開(kāi)會(huì)、駕車(chē)、乘車(chē)或上課時(shí)都可以使用,這種方法對(duì)于頭痛、失眠、情緒不穩(wěn)及呼吸道問(wèn)題最直接有效。
使用時(shí)可以直接滴在掌心,揉搓雙手,在用手掌捂住鼻子,用力地深呼吸,效果非常好,適合鼻塞、頭疼、惡心使用。也可以將2-3滴滴在面紙或手帕上,做3次深呼吸,接著,將面紙或手帕放入襯衫、內(nèi)衣或睡衣里,借著身體的熱度讓沉香精油持續(xù)蒸發(fā),繼續(xù)發(fā)揮療效。
2) 蒸汽吸入:將1-3滴沉香精油滴于注入熱水的臉盆中,將頭部置于臉盆上方25厘米處,以口、鼻交替呼吸,維持5-10分鐘,這種吸入方式可以將沉香精油送進(jìn)肺部循環(huán),進(jìn)入血液。這種方式對(duì)治療呼吸道最為快速有效,也是調(diào)節(jié)情緒的最好方法,但是氣喘患者不宜。
3) 熏蒸吸入:精油是發(fā)揮高的物質(zhì),若以加溫的方式,會(huì)很充滿空氣中,在呼吸間即將植物分子吸入體內(nèi)。選正式維護(hù)嗅覺(jué)順暢,并使呼吸不受污染物質(zhì)傷害的最好方式,也可以改善環(huán)境衛(wèi)生,凈化空氣;沉香的香氣可以安撫情緒,改善精神狀況,促進(jìn)睡眠等。
熏蒸的方式有很多,比如可以在加濕器的水箱中加入幾滴沉香精油,利用加濕器的水霧,是精油散發(fā)到空氣中,怡人的香韻便會(huì)立即充滿整個(gè)屋子。冬天還可以將棉球蘸上沉香精油,放在暖氣管發(fā)熱的地方,使香氣散發(fā)到空氣中。最為常見(jiàn)的就是使用香薰燈、電子香爐等熏香工具了。
評(píng)論