這道涼菜絕對(duì)能撐場(chǎng)面！而且真心不難。
酵素素食
2022-08-20 00:27
白灼秋葵
菜譜 | 六和健康廚房
秋葵、小米辣、香菜
酵素養(yǎng)醬油、生抽、老抽
- 詳 細(xì) 步 驟 -
1. 秋葵洗凈去蒂備用，開鍋燒水，水開放入秋葵，加入少許酵素養(yǎng)過的油及少許鹽，會(huì)讓秋葵更加碧綠青翠，煮至秋葵軟糯就可以撈出擺盤；
2. 用生抽醬油、花果酵素、酵素養(yǎng)紅糖、小米辣、香菜做一個(gè)蘸料。
此菜譜由周老師提供
這道菜清爽有營(yíng)養(yǎng)
富含豐富的膠原蛋白
是這個(gè)季節(jié)的時(shí)令蔬菜
- E N D -
減少攝鹽量，鮮香又美味
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評(píng)論