綠色蔬果汁是目前越來越為眾人所熟悉的飲食概念。對于普通人來說，曾經(jīng)是很奇怪的前所未聞的綠色飲品，只為純素生食群體所熟知，目前正成為很多西方家庭里越來越常見的主要食物。綠色蔬果汁受歡迎的原因有很多，最主要的原因在于它們不可思議的營養(yǎng)和健康性，但也是因為它們顯而易見的便捷及口感。因此，他們多數(shù)都被當作早餐食用。事實上，綠色蔬果汁是我開始一整天的方式，而且已經(jīng)成為早餐的選擇。

　 然而，儘管對大部分人來說是這樣，而我卻不是。就在三年前，我對綠色蔬果汁毫無概念。我只知道那是綠葉蔬菜制成的，我最后開始嘗試食品店里除了生菜之外不同的綠葉菜。我讀過并瞭解到很多讓人驚奇的事，比如甘藍就是鈣和其它營養(yǎng)的豐富來源，但是我并不知道怎樣把它融入到我的飲食里才能很美味。直到我知道了綠色蔬果汁。

　 所以在下面的文章中我想和大家分享綠色蔬果汁的更多好處。

　 綠色蔬果汁的益處有很多。在下面我將做一些相關(guān)解釋，以下是快速指導以便大家更明確的理解那些好處：

　 ◆提供一種健康飲食──不加工的食物

　 ◆提供純天然的食物──不含化學或人工添加物

　 ◆˙提供一種鹼性飲食──用于調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡

　 ◆˙提供純天然原生態(tài)的食物──具有新鮮食品的好處

　 ◆自帶活性莓

　 ◆富含葉綠素—對健康有很多益處

　 ◆淨化和解毒的特性

　 ◆增加能量、令人精神充沛的特性

　 ◆富含纖維──加強消化和排泄

　 ◆富含植物性營養(yǎng)──在預(yù)防和治癒疾病方面好處很多。

　 ◆富含天然維生素和礦物質(zhì)

　 ◆高營養(yǎng)密度

　 ◆低熱量和/或充滿營養(yǎng)豐富的卡路里

　 ◆是一種完整的食物選擇

　 ◆提供健康的碳水化合物、脂肪及蛋白質(zhì)

　 ◆提供一種把綠色蔬菜加入一餐中的簡單方法。

　 ◆可以作為早餐、午餐、晚餐、零食或甜點

　 ◆簡易的有機食物（基于你選擇的原料）

　 ◆容易準備──只花幾分鐘的時間

　 ◆全家都可享用

　 ◆輕松實現(xiàn)個性化及多樣性

　 ◆可以滿足所有的個人需求，從運動員到想減重的人

　 ◆對于純素食者和素食者是極好的食物

　 ◆無谷蛋白及滿足其他過敏癥所需要的很好的食物

　 ◆可以是很實惠的食物選擇

　 ◆方便──可在任何地方買到或以其他運輸方式得到。