簡介 “新生15磅”是美國高校中十分流行的一個說法，指新生進(jìn)入大學(xué)后由于不注意健康的飲食習(xí)慣和缺少鍛煉，體重會在短時間里迅速增長15磅(約合14斤)。在因生活習(xí)慣不好導(dǎo)致患病..

“新生15磅”是美國高校中十分流行的一個說法，指新生進(jìn)入大學(xué)后由于不注意健康的飲食習(xí)慣和缺少鍛煉，體重會在短時間里迅速增長15磅(約合14斤)。在因生活習(xí)慣不好導(dǎo)致患病的人日益增多的今天，也許，大學(xué)幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以讓他們受益終生。為此，不少美國高校的餐廳也“痛改前非”，努力追求打造綠色、健康的新形象。

素食者樂園

雖然健康飲食不代表不吃肉，但一個能為素食者提供更多選擇的餐廳絕對會讓人聯(lián)想到綠色、健康。不用說，能夠入選“健康前十名”的高校一定都有一群忠實的素食“粉絲團(tuán)”。排名第一的鮑登學(xué)院就以其美味的素食主菜遠(yuǎn)近聞名，如清蒸西葫蘆、黑豆配蒸粗麥粉。

此外，學(xué)生還可以在“煎食小站”自選各色素食美味。而位列第二的奧斯汀州立大學(xué)餐廳內(nèi)的“水合小站”，則擁有新鮮水果、時令蔬菜、異域香草等口味多樣的健康飲品供師生選擇。

有機(jī)不是夢

當(dāng)越來越多的有機(jī)食品被擺上超市的貨架，大學(xué)的餐廳也向有機(jī)食品張開雙臂歡迎它們。2006年，加州大學(xué)伯克利分校擁有了全美大學(xué)中第一個獲得認(rèn)證的“有機(jī)食堂”。自那以后，美國高校便刮起了強(qiáng)勁的有機(jī)之風(fēng)。鮑登學(xué)院擁有自己的有機(jī)菜園，為學(xué)生提供新鮮的有機(jī)蔬菜。圣奧拉夫?qū)W院從學(xué)生管理的有機(jī)農(nóng)場STOGROW購買食品，這樣既能保證食材質(zhì)量，也讓學(xué)生們擁有了最穩(wěn)定的客戶需求。

營養(yǎng)學(xué)達(dá)人

讓學(xué)生吃得好不過是大學(xué)餐廳追求的第一層境界，真正修煉到位的餐廳，講究的是讓學(xué)生懂得吃什么和怎樣吃。歐柏林學(xué)院的餐廳專門將菜品中使用的各種健康配料向?qū)W生公示;貝茨學(xué)院和華盛頓大學(xué)請來專門的營養(yǎng)咨詢師，負(fù)責(zé)制定每周的菜譜，為學(xué)生解答關(guān)于健康飲食的各種問題。同時，貝茨學(xué)院會在點餐處每道主菜旁邊都附上食材明細(xì)，以幫助那些研究“養(yǎng)生”的學(xué)生們根據(jù)自己的飲食計劃進(jìn)行選擇。

[編輯：中華就吃素] 標(biāo)簽：美國 高校 餐廳 變身 養(yǎng)生

更新于：2023-08-11 11:22