夏天減肥禁忌：這9種食物千萬別碰，越吃越胖！
俗話說得好，“好吃的長胖，不長胖的不好吃...”很多看上去很美味，讓人欲罷不能的美食，不僅容易發(fā)胖，還是身體健康的“克星”。今天，小編就幫助大家盤點(diǎn)「減脂中絕對(duì)不..
益生菌：5種習(xí)慣最“傷”腸道，6步打贏保衛(wèi)戰(zhàn)！
你是否經(jīng)常便秘、腹瀉？是否氣色不佳，口氣難聞？是否起床后疲憊，什么都不想做？如果這些問題你都有，很可能是你的腸道在抗議！如何管理“愛鬧脾氣”的腸道？我們給大家分..
減肥期間能喝牛奶嗎？喝牛奶掌握這4個(gè)技巧，會(huì)越喝越瘦！
在人們的常識(shí)當(dāng)中都認(rèn)為牛奶當(dāng)中有很多脂肪減肥期間喝牛奶不利于減肥但也有人說牛奶在減肥期間能喝牛奶牛奶不止味道濃郁而且含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)我們的身體有很大的好處其..
喝完酵素千萬別忘記這件事！不然=白喝了！
“我們身體每天消耗大量的體內(nèi)酵素，這樣我們體內(nèi)酵素量就會(huì)不斷地減少。事實(shí)上，酵素含量降低是與年齡的增長相關(guān)，年輕的成年人體內(nèi)的酵素最多，而隨著年齡的增長，體內(nèi)的..
酵素能解決便秘困擾嗎？
煩惱的便秘便秘是一種臨床常見的復(fù)雜癥狀，因其發(fā)病率高、病因復(fù)雜，患者常有許多苦惱，嚴(yán)重時(shí)會(huì)直接影響生活質(zhì)量。因此，全面了解便秘的危害及解決方法是非常必要的。便秘..
膳食纖維為什么能減肥？推薦5種高纖維食物，讓你的體重蹭蹭往下掉！
經(jīng)常聽人們推薦多吃膳食纖維豐富的食物減肥，你心里是否納悶，膳食纖維到底是什么東西，為什么它就能減肥？下面小編就來給大家科普一下。膳食纖維是什么？膳食纖維是一種多..
酵素的好處太多了，小仙女們看看吧！
酵素的好處太多了，它不僅能讓人健康，還可以起到美容瘦身的效果。由于身體有一個(gè)奇妙的生物鐘，酵素飲用時(shí)間不同，發(fā)揮的效果也截然不同。酵素雖好，若想擁有健康，自然是..
每天吃酵素，變化不是一星半點(diǎn)
居家養(yǎng)生酵素必備很多人都知道酵素對(duì)身體健康好處多多，但是具體有哪些好處自己卻不是特別的清楚，那么，如果您想要知道吃酵素的好處，就要看看下面的內(nèi)容，接下來一起了解..
誰說減肥一定餓肚子？
“餓”，對(duì)很多減肥的伙伴來說是減肥路上的一大絆腳石。要減肥，管住嘴——餓——又饞又餓——偷吃——心理戰(zhàn)線崩塌——敞開吃——宣告這一輪減肥失敗。誰說減肥一定餓肚子..
減肥有秘訣，早起2不做，飯后2不急，睡前2不宜，甩肉很容易！
生活中，無數(shù)小事關(guān)系著我們的減肥大業(yè)，很多人減肥失敗的原因，都隱藏在這些小事中！想要減肥效果好，也是有秘訣的，比如，下面的6件小事，千萬不能再做了，改善了這些小..
益生菌是女性福音，作用尤其顯著！
相信大部分人對(duì)于益生菌的認(rèn)知還停留在維護(hù)腸道健康上，其實(shí)益生菌的作用大著呢。益生菌的誕生可以說是全人類的福音，對(duì)于女性，作用尤其顯著！下面我們就來看看益生菌對(duì)女..
人體為什么會(huì)缺少酵素？原因大多數(shù)人都在犯！
眾所周知，生物學(xué)中的酵素也稱為酶，其存在于人體中，同樣也存在于蔬菜水果當(dāng)中。目前，科學(xué)家在人體內(nèi)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的酵素多達(dá)5000多種，這5000多種酵素就像一個(gè)集團(tuán)軍時(shí)刻維護(hù)..
益生菌的8大好處，尤其是第4個(gè)，90%的人都需要！
在我們的生活中，各種益生菌的廣告隨處可見，無論是手機(jī)收到的各種推送，還是街邊商鋪的電子顯示屏，到處都是與益生菌相關(guān)的廣告信息。那么益生菌究竟是什么呢？它到底對(duì)我..
你的“腸齡”多大呢？八個(gè)“腸”識(shí)，為腸道減齡延壽！
你是否經(jīng)常便秘、腹瀉、腹痛、痔瘡？是否體味加重，口氣難聞？起床是否覺得身體沉甸甸，什么都不想做？氣色不佳、皮膚缺乏光澤彈性，看起來憔悴？這很可能是你的腸道在抗議..
臉，是腸子的鏡子；益生菌，讓你臉上有光！
臉，是腸子的鏡子 腸，是人的第二大腦。腸功能正常，才有漂亮的肌膚，健康的身體，愉快的心情?，F(xiàn)代社會(huì)，很多人只注重吃，什么好吃吃什么，很少有人去談怎么代謝，給它排..
酵素清宿便排腸毒，還身體一個(gè)“清凈" !
每天都按時(shí)排便，會(huì)有宿便嗎?宿便幾乎是每個(gè)人都有的，只是量多量少的問題。宿便與腸毒由于腸道的褶皺構(gòu)造，即使我們每天都排泄，也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)..
酵素是什么?喝酵素真的有用嗎?
酵素是什么喝酵素真的有用嗎酵素是一種營養(yǎng)補(bǔ)充食品，有人會(huì)問，酵素應(yīng)該怎么用？身體虛弱的人是不是要加大用量？酵素用來輔治疾病的時(shí)候，是不是應(yīng)該注意，酵素和化學(xué)藥物..
比米飯饅頭強(qiáng)太多，這種傳統(tǒng)主食一直被人低估了！
中國人愛好美食，也會(huì)利用美食來養(yǎng)生保健。俗話說“好吃不過餃子”，其實(shí)，比起美味，餃子還有非常特別的健康功效——餃子是“完美主食”比起饅頭、米飯營養(yǎng)單一，燒餅、烙..
益生菌，女性美與健康的科學(xué)利器
對(duì)于大多數(shù)女性來講，“健康”與“美麗”都是我們畢生的追求，但是由于年齡、壓力、生育等諸多因素的影響，很多時(shí)候，期待與現(xiàn)實(shí)總是事與愿違。作為新時(shí)代的女性，我們在尊..
飽受內(nèi)分泌失調(diào)困擾？看酵素如何調(diào)節(jié)！
相信“內(nèi)分泌失調(diào)”這個(gè)詞很多人都不陌生，它時(shí)刻潛伏在我們身邊，月經(jīng)不調(diào)、失眠、肥胖、肌膚問題、脾氣差等等都是內(nèi)分泌失調(diào)的一些表現(xiàn)。健康的人體通過內(nèi)分泌系統(tǒng)中各種..