簡介 英國研究發(fā)現(xiàn)愛吃垃圾食品的人非常容易用暴力的方式解決問題，脾氣也很壞。什么是垃圾食品?垃圾食品是指經(jīng)過炸、烤、燒、熏、燜等加工，或在加工過程中添加、生成或食用在..

英國研究發(fā)現(xiàn)愛吃垃圾食品的人非常容易用暴力的方式解決問題，脾氣也很壞。

什么是垃圾食品?

垃圾食品是指經(jīng)過炸、烤、燒、熏、燜等加工，或在加工過程中添加、生成或食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)的食品。

世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品（鹽菜、酸菜）、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、餅干類食品、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。

什么屬于負(fù)面的能量?一切人為的，都屬于負(fù)面的能量，因?yàn)槎际墙⒃谄茐?、變性之上的，包括每個(gè)生產(chǎn)環(huán)節(jié)意念、物質(zhì)、溫度、水等。我們能選擇食用破壞最小的（負(fù)面能量也最小）。生產(chǎn)加工的環(huán)節(jié)越少，越簡單，使用的越少，負(fù)面的能量也就越小。

山泉、草葉，屬于自然產(chǎn)物，代表的是正面的能量

所有的明師，都是在自然的狀態(tài)下得悟成佛！

所有的明師在大悟或成佛前都有過長期不進(jìn)食。

人類進(jìn)化經(jīng)歷了四個(gè)重要過程，吃肉（水產(chǎn)），使用火，吃谷物和豆類，吃鹽。

為什么有人，修行幾十年，我執(zhí)感依然非常強(qiáng)?因?yàn)槌缘臇|西背后涵蓋無形的負(fù)面能量太多了。

一、從吃肉開始談起

遠(yuǎn)古人類是一種素食動(dòng)物，主食是樹葉、青草和果類，現(xiàn)在科學(xué)家對人類祖先牙齒進(jìn)行研究后得出結(jié)論，人類大約于250萬年前開始食用肉食。

人類肉食量增長：到70-10萬年前人類的肉類量幾乎接近總食量的100%！人類開始吃肉以后，人性變的越來越野蠻和殘暴，各種欲望增長，為了滿足欲望，人類開始制作和使用工具，破壞自然！人和動(dòng)物有一個(gè)區(qū)別，動(dòng)物只有在發(fā)情期才會(huì)產(chǎn)生性欲，動(dòng)物性交是為了繁衍后代。人類不會(huì)像動(dòng)物一樣只在發(fā)情期才會(huì)產(chǎn)生性欲。

人類是吃肉以后才有了遮羞布，當(dāng)人都把羞處遮擋起來之后，異性就不能隨心所欲了, 遮羞布最早表示的是一種拒絕。

另外吃肉導(dǎo)致發(fā)育急劇加速，壽命下降。

70萬年前到2萬年前，人類的平均壽命只有18歲左右，因?yàn)槟菚r(shí)候很多人類的肉食量已經(jīng)接近總食量的百份之百。2萬年以后開始出現(xiàn)農(nóng)耕文明，大部份人開始用谷物代替魚肉類作為主食，人類的平均壽命大幅增長，但離自然壽命還相差甚遠(yuǎn)！

根據(jù)資料哺乳動(dòng)物的壽命大約是其性成熟期的8-11倍，現(xiàn)代人平均16歲性成熟，其自然壽命應(yīng)該是120-180歲，如果在自然環(huán)境下進(jìn)食果類青草和樹葉，人類的性成熟期應(yīng)該在30歲左右，人類的平均壽命應(yīng)該是200-300歲！

圣經(jīng)舊約記載，人類是吃了禁果以后有了善惡和智慧。禁果是指伊甸園中知善惡樹上的果實(shí)。夏娃受魔鬼撒旦之誘惑，與亞當(dāng)一起偷吃了禁果，能知羞恥與善惡，犯下原罪，因而受到上帝的懲罰，被逐出伊甸園。已成為人類始祖的代稱。

基督教的經(jīng)典也指出人類的墮弱和飲食密切相關(guān)！

偷食禁果被認(rèn)為是人類的原罪及一切其它罪惡的開端。起初二人赤身露體，并不羞恥；吃過禁果后，他們害怕被看見赤身露體，便拿無花果樹的葉子作衣服。

大洪水之前，人類壽命是800到900歲，而且勇猛無比，那時(shí)候一切動(dòng)物和人都是吃草的。大洪水后，一切都改變了。大洪水之后上帝才說可以吃肉，但限制人只能活到120左右，勇力也大大下降。

佛經(jīng)記載娑婆世界人類所能達(dá)到的最高平均壽命為8萬4千歲，最低平均壽命為10歲。人壽由八萬四千歲，每經(jīng)百年減少一歲，謂之減劫。人壽自十歲每百年增歲一年至人壽八萬四千歲之間，謂之 增劫。

道教中的神都是活了幾萬年的人。

《一的法則》指出，現(xiàn)階段（第三密度）人類的理想壽命是900年，第四密度人類的理想壽命是9萬年。人類壽命的縮短，是由于群體意識(shí)決定，由于私有制，發(fā)展金錢與權(quán)利，導(dǎo)致爭奪和嫉妒，伴隨各種災(zāi)難和疾病，致使人口壽命迅速縮短。

二、火

人類開始使用火烹飪食物的代價(jià)。

根據(jù)資料，人類最早在79萬年前已經(jīng)開始使用火！

人類開始使用火以后，人類的欲望進(jìn)一步膨脹，開始破壞森林，因?yàn)樾枰褡鲲?，需要木屋御寒，需要制造各種器具，武器，殺害動(dòng)物，自相殘殺??！

生活在北極的愛斯基摩人，過去曾以生肉類為主食，他們的壽命可以達(dá)到100歲，后來他們使用火烹飪?nèi)忸愒偈秤?，他們的平均壽命下降到現(xiàn)在的2 7歲，可見食用肉類不一定就壽命短，但前提是你的生活環(huán)境是零下50度以上的極寒地區(qū)，沒有暖氣，靠你的身體抵御極寒，你吃的必須是當(dāng)?shù)氐挠袡C(jī)肉，你必須生食，代價(jià)是你永遠(yuǎn)是野蠻人，永遠(yuǎn)不會(huì)擁有真正的智慧。

肉類中有一種營養(yǎng)素叫左旋肉堿，可以使機(jī)體脂類燃燒加劇11倍，加速新陳代謝！生活在北極的哺乳動(dòng)物肉中含有大量該物質(zhì)，左旋肉堿不耐高溫，使用火該物質(zhì)大量被破壞！

蔬菜和自然的水在容器內(nèi)經(jīng)加熱后，水失去了氧，各種活性成份轉(zhuǎn)為死性，成了死水。植物中的酶、酵素、維生素C超過50度就會(huì)被完全破壞，各種植物營養(yǎng)素在高溫下都會(huì)不同程度遭到破壞，蔬菜中的礦質(zhì)物會(huì)溶入湯水，部份會(huì)由活性變成死性，不能提供人體營養(yǎng)，能量只有剩原來的十幾分之一。

吃了烹飪過的食物，人類的體毛褪去，人類開始畏懼寒冷，自然人體是寒暑風(fēng)雨不侵，人類開始需要衣物御寒，進(jìn)而捕殺其它動(dòng)物，獲取他們的皮毛。后來為了滿足自己的虛榮心（欲望）用其它動(dòng)物的骨頭制作各種飾品！

吃了烹飪的食物，人類的脾和膽開始退化，變大，因?yàn)榻?jīng)過烹飪，植物中本身的酵素和酶被破壞，人體脾和膽需要分泌大量的消化液和酶進(jìn)行分解吸收，脾和膽的工作量增大10幾倍，消耗了人的大部份能量。

吃了烹飪的食物，人類的體液（唾液、胃液、血液）酸度開始增強(qiáng)，人類開始變的越來越依賴食物，自然人體是可以幾個(gè)月不進(jìn)食，也不會(huì)餓，現(xiàn)在人體，半天沒進(jìn)食，就餓的受不了。

吃了烹飪的食物，人類變懶了，開始有了皮下脂肪，除了人類以外的靈長類動(dòng)物都沒有皮下脂肪。

神仙：神話傳說中指有一般人不具有的超能力、并且可以長生不老的人；道家指修煉得道而獲得神通的人。

不食人間煙火，道教稱神仙不吃熟食。煙火是指炊煙,引申的意思就是飯,人人都得吃飯,只有神仙不用吃飯, 不被人間的濁氣所染，超出人世這個(gè)范圍的。

三、谷物

有人說上帝賜給人類的食物是五谷，根據(jù)資料人類是在十萬前年才開始食用谷物，谷物主要的營養(yǎng)成份是淀粉和小部份蛋白，谷物對人體壓力比起肉類和豆類會(huì)小的多，因此生活在溫帶的人類的主食從肉類轉(zhuǎn)為谷物，壽命大大提高！但是能量比不上天然植物！靈氣充沛的水的能量是最高的，其次是菌類--蕨類--裸子類---被子---水果類---蔬菜（變性植物）--全谷類--豆類堅(jiān)果類---魚（水產(chǎn)）肉類各種變性（加工）食品，越原始、越低等的食物，其能量也就越高，食用能量越高的食物，產(chǎn)生的欲望和我執(zhí)也就越低。

彭祖：傳說中的養(yǎng)生家。據(jù)古典記載，彭祖活了八百多歲，他的養(yǎng)生之道是茹芝（靈芝）飲瀑（泉水），遁跡養(yǎng)生

道家的辟谷術(shù)

辟谷即不吃五谷，道教認(rèn)為，人食五谷雜糧，要在腸中積結(jié)成糞，產(chǎn)生穢氣，阻礙成仙的道路?！饵S庭內(nèi)景經(jīng)》云：百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭亂神明胎氣零，哪從反老得還嬰?

人體中有三尸神，包括上尸神、中尸神和下尸神。三尸神皆為人身之陰神。上尸好寶物，中尸好五味，下尸好色欲。三尸常居在人體，是欲望產(chǎn)生的根源，是毒害人體的邪魔。由于三尸是在人體中是靠谷氣生存的，如果人不食五谷，斷其谷氣，那么三尸蟲在人體中就不能生存了。

人是吃谷物以后開始吃鹽到百味，如果能斷谷類和豆類，就不會(huì)有想要吃有口味的食物的欲望，從而斷七情六欲，（喜、怒、悲、恐、愛、惡、憂）。

本人嘗試過七天的辟谷，只吃生綠色蔬菜，那期間，幾乎沒有七情六欲。各種誘惑對我來說根本不起作用。僅僅只是變性的蔬菜。就有如此神效。如果吃有機(jī)的更棒。但是在國內(nèi)很難吃到真正的有機(jī)，只有自然濃華（野生，比有機(jī)能量更高）的青草、樹、泉水，最好在靈氣充沛附近沒有人類的高山。

四、豆類

人類何時(shí)開始食用豆類，已無從考證。所有豆類都具有一個(gè)特點(diǎn)，蛋白質(zhì)含量高，蛋白質(zhì)至少占自身重量的10%以上，特別是大豆的蛋白質(zhì)含量甚至可以達(dá)到40%！

根據(jù)一線的營養(yǎng)學(xué)研究，人體每日所需的蛋白質(zhì)量是自身體重（公斤數(shù)）乘以0.6克，如果是重體力運(yùn)動(dòng)者和生長期的兒童，則乘以0.8克。也就是一個(gè)70公斤的成年人，一天需要的蛋白質(zhì)量為42克，如果是運(yùn)動(dòng)員，56克就足夠了。為了更保險(xiǎn)，營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的攝入量達(dá)90克，而現(xiàn)代人的每日蛋白質(zhì)攝入量普遍達(dá)到幾百克！

多余的蛋白質(zhì)（不論植物蛋白還是動(dòng)物蛋白），都會(huì)使肝腎的負(fù)擔(dān)增加數(shù)倍！腎臟需要把人體多余的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)為尿酸排出體外，以確保體液的PH不會(huì)下降，腎臟要拼命的工作，人體的甲狀旁腺會(huì)釋放甲狀旁腺素，使骨骼中堿性的礦物質(zhì)（如鈣）溶入血液中，以確保血液的PH不會(huì)下降，骨骼則會(huì)變的更脆弱（如果人體PH值下降到6.8，細(xì)胞無法生存，人會(huì)死亡）。

多余的蛋白和脂類，人體需要通過皮膚排出，表皮分泌的油脂、污垢、耳屎、眼屎、頭皮屑，都是人體脂類和蛋白質(zhì)過剩的產(chǎn)物。各種體臭、口臭、腳臭，是食用五味和肉類（鈉）的排泄現(xiàn)象。

如果完全不吃蛋白質(zhì)，你的體表幾乎不會(huì)生產(chǎn)分泌物和體臭，你也不用怎么去洗澡、洗頭。

國人錯(cuò)誤、落后的營養(yǎng)觀補(bǔ)多了總比少了好。

其實(shí)，自然人體是不需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)！

構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位是各種氨基酸，牛羊只吃草，靈長類吃水果和樹葉，這些食物的蛋白質(zhì)含量都非常低，甚至零。但是這些動(dòng)物體內(nèi)不缺乏蛋白質(zhì)， 乳汁更是富含蛋白！因?yàn)橹参镏泻鞣N氨基酸，在它們體內(nèi)會(huì)合成最適合它們身體的蛋白。蛋白質(zhì)在強(qiáng)酸性的胃液中才能消化吸收，蛋白質(zhì)的消化過程，是所有營養(yǎng)素中，損耗的能量是最多，供應(yīng)能量是最少的。過量的吸收蛋白質(zhì)，給身體帶來的負(fù)擔(dān)是最大的！

五、鹽

鹽是百味之祖，人類是一萬年前才開始食用鹽。一萬年前人類食用鹽以后食用諸味，人性的七情六欲進(jìn)一步擴(kuò)大，進(jìn)而產(chǎn)生了文明和末日。

現(xiàn)代人，吃生菜，都覺得口感生澀難以下咽，因?yàn)樯耸歉叨鹊膲A性，而現(xiàn)代人90%都是酸性體質(zhì)，酸性的唾液接觸到高度堿性的菜汁，反差太大，就會(huì)覺得生澀難咽，等過一段時(shí)間后，體質(zhì)慢慢調(diào)整到堿性，唾液的PH也上升，就會(huì)覺得口味很好。

鹽、味精、各種調(diào)味料的主要成份是鈉，自然人體的鉀鈉比例是10比1，現(xiàn)代人體的鉀鈉比例確是1比4，綠色植物中都含大量鉀，鉀可以使人喜悅，而鈉是導(dǎo)致憂郁、暴戾、焦慮、煩燥、叛逆、頹廢等各種不良情緒的主因。

人體每攝入一克鹽，就會(huì)流失5毫克的鈣，成年人體每日所需的鈣量不是營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的800毫克，而是根據(jù)你體內(nèi)鈣流失量的5倍，如果你一天吃二十克的鹽，你將流失100毫克的鈣，你每天需要補(bǔ)充500毫克的鈣來填補(bǔ)，所以越吃鹽，你的骨頭會(huì)越脆弱。

世界衛(wèi)生組織之前推薦每人每天食鹽量不超過6克，現(xiàn)是3到5克，到中國南方地區(qū)平均每人每天食鹽量是十幾克，北方一些地區(qū)甚至可以達(dá)到二三十克。

從營養(yǎng)學(xué)的角度，鹽具有很強(qiáng)的酸性，鹽在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)成鹽酸，而鹽酸又是構(gòu)能胃酸的主要成份，吃越多的鹽，胃液酸度就越強(qiáng)，自己的消化系統(tǒng)也就越適合消化酸性的食物，也使人越愛吃酸性食物，因?yàn)樗嵝允澄?，需要酸度更?qiáng)的胃液才能消化，比如肉食動(dòng)物狼的胃液酸度比是人類強(qiáng)二十倍！

人為什么會(huì)產(chǎn)生饑餓感。因?yàn)槲敢核岫冗^高，刺激胃壁神經(jīng)，進(jìn)而上導(dǎo)到中樞神經(jīng)到大腦，所以才會(huì)產(chǎn)生饑餓感。強(qiáng)酸性的胃液（PH低于2），需要中等酸性到堿性（PH4到8）的食物稀釋中和，使胃液的PH值上升，饑餓感才會(huì)漸消失，等到幾個(gè)小時(shí)后，食物消化完了經(jīng)過幽門小腸后，胃酸又開始分泌聚集，到一定量的時(shí)候又產(chǎn)生饑餓感。

一萬年前，人類開始吃百味之祖鹽，進(jìn)而到各種味道，進(jìn)而產(chǎn)生各種意念，進(jìn)而發(fā)展出現(xiàn)代文明，最后到世界末日。

七情六欲，快感，都是幻覺，錯(cuò)誤的感覺，都是騙人的，人類本來是沒有這些感覺的，人類本來是不用依靠食物生存的，因?yàn)槌粤烁鞣N食物，粗糙，低頻率的，這些食物背后有形、無形的組成了人類的身體、感覺、意念。只有喜悅和愛，欲望得到滿足后所獲得的喜悅并不是真正的喜悅。

以上營養(yǎng)觀已全面顛覆現(xiàn)代科學(xué)和各位讀者以往的認(rèn)識(shí)！在短時(shí)間內(nèi)一些人難以接受，越是真理就越難被大眾接受！畢竟人類進(jìn)化史上存在長達(dá)四百萬年的斷層！

如果完全不吃淀粉類、蛋白類以及垃圾食品的食物，一天的睡眠時(shí)間不會(huì)超過三個(gè)小時(shí)，精力反而更充沛。因?yàn)橄⒋x淀粉類和蛋白類的食品，需要消耗的能量是草葉類的五倍以上，所以需要長時(shí)間睡眠來補(bǔ)充能量！

如果人在野外只吃蕨類葉和山泉水，皮下脂肪會(huì)消失，情緒會(huì)消失，可以做到長期不睡覺也不會(huì)疲勞，一天只需要睡一個(gè)小時(shí)就足夠，一段時(shí)間后，身體堿化，身體會(huì)變輕，寒暑不侵，體重會(huì)變的很輕，打坐會(huì)變的非常輕松，充滿喜悅，時(shí)間會(huì)變的很快，既使幾個(gè)月不進(jìn)食也不會(huì)產(chǎn)生饑餓感，再一段時(shí)間，可以過渡到只喝水，體重會(huì)逐漸消失，可以不睡眠，再一段時(shí)間則不再依賴世界上的任何食物！

世界上除了大家都知道的vegetarian，也就是素食主義者，還有很多種不同的飲食方式，比如：

fruitarian，就是只吃水果維生的人；

waterian，就是只喝水維生的人；

solarian，就是只靠陽光活下去的人；

更新于：3個(gè)月前