他是影帝，也是娛樂圈的素食“隱者” ，減法的生活贏得了幸福人生
“雖自性清凈，客塵所覆，故猶見不凈，非諸如來。”這是李易祥在微博的分享。李易祥，這個(gè)名字聽起來或許有些沒那么熟悉，但看到那樸實(shí)的外表和懨懨的神情，你肯定不會(huì)陌生..
對(duì)眼睛最好的8類素食，一定讓孩子多吃
眼睛干澀吃薺菜薺菜被稱作春菜，生長于田野、路邊及庭院，有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。薺菜含有大量的胡蘿卜素、B族維生素和維生素C，鈣、鐵含量也較高，多吃薺..
金針菇好處多多，多種美味做法，最后一道你肯定沒吃過！
推薦食譜1三色金針菇▽材料：金針菇200g，紅蘿卜半根，黃瓜半根，鹽5g，醬油3ml，香醋5ml，麻油3ml步驟：1、金針菇去根，分散洗凈。2、水開后，入鍋燙軟后撈出瀝干。3、黃..
冬天第一頓素食火鍋的正確打開方式！
無火鍋，不冬天天氣越來越寒冷了窩在家里吃火鍋、看電影這感覺真的太美妙了把壞心情放在火鍋里涮一涮感覺生活一下子變得有滋有味那么問題來了素寶寶們冬天想吃火鍋怎么辦？..
8道超鮮美的菌菇菜食譜，不愁沒花樣！
如果說有哪些必須打卡的時(shí)令美味？長得肥美的菌菇總是能占一席位！民間諺語有云：“要想身體好，菌湯是個(gè)寶”杏鮑菇、香菇、口蘑、蟹味菇、草菇等等，各種菌菇在我家餐桌上..
家常鹵豆腐，下飯解饞，軟嫩入味，家人都愛吃~
圖片豆腐是黃豆經(jīng)過磨漿加工出來的食品，益氣和中，生津潤燥，清熱解毒。豆腐在日常生活中最為常見，不分季節(jié)，什么時(shí)候都能吃到，適合大眾口味?，F(xiàn)實(shí)生活中，豆腐的應(yīng)用廣..
水煮素菜鍋：麻辣鮮香，冬日里暖呼呼的下飯菜！
水煮素菜鍋原料：萵筍、土豆、西葫蘆、黃豆芽豆腐泡金針菇、香菜調(diào)料：郫縣豆瓣醬、干紅辣椒、花椒、紅油。
手把手你做雜糧包，一看就，好看吃又營養(yǎng)！
原料：四季豆、香菇、紅椒、蘿卜干、小饅頭調(diào)料：磨菇精、素蠔油、生抽、香油、生粉水做法：食材洗凈。四季豆、香菇、紅椒切粒，蘿卜干切末將以上調(diào)料兌成調(diào)味汁待用起鍋熱..
4個(gè)習(xí)慣加重體內(nèi)濕氣，推薦5個(gè)素食祛濕藥膳方
4個(gè)習(xí)慣加重體內(nèi)濕氣1睡不夠睡不夠很可能是因?yàn)槠⑻?。睡好覺，也能讓我們的身體更輕盈。建議每天晚上11點(diǎn)前就睡覺，每天增加一些運(yùn)動(dòng)能讓睡眠質(zhì)量更高。2運(yùn)動(dòng)少運(yùn)動(dòng)少的人..
最全餃子攻略：立冬了，一起學(xué)包30種超好吃的素餃子！
迎接初冬，各位朋友，立冬節(jié)氣到了。所謂：“冬，終也，萬物收藏也。”意思便是：冬天到了，要多吃些藏進(jìn)身體里，才能挨過這數(shù)九嚴(yán)寒。立冬吃餃子的習(xí)俗由來已久，所謂“立..
素食者若氣虛，請(qǐng)多吃這些食物，附8道素食菜譜！
氣虛之體的主要表現(xiàn)為：少氣懶言、易出汗，頭暈心悸、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、食欲不振、面色萎黃，虛熱自汗，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，氣虛為功能減退，..
學(xué)會(huì)這八款素菜包子做法，都能開包子鋪啦！
頭菜素餡包子材料：頭菜(1棵)、木耳(適量)、姜(適量)、鹽(適量)、黑胡椒粉(適量)、醬油(適量)做法：準(zhǔn)備龍口粉絲，頭菜洗凈，切成小塊。木耳用涼水泡發(fā)，木耳泡發(fā)后摘凈根..
腐乳、臭豆腐、豆豉真的健康嗎？答案太令人意外了...
中國飲食文化博大精深，很多飲食可以說是集美味和營養(yǎng)于一身。其中也不乏一些特殊食品，比如之前跟大家介紹的“化血栓豆——豆豉”。在生活中，豆腐乳、臭豆腐、豆豉……這..
這些蔬菜是“補(bǔ)鈣小能手”，容易買到價(jià)格不貴，附上8道菜譜！
從食物中補(bǔ)鈣是最自然的方法。然而，很多飲食推薦常常會(huì)忽略一些重要的要求：首先，補(bǔ)鈣食物必須容易買到，價(jià)格不貴；其次，這種食物每天吃的量要足夠大，多吃點(diǎn)無害；第三..
吃素消瘦 “四神粥”可調(diào)理
有些人剛開始吃素的時(shí)候會(huì)一下子變瘦，想減肥的人，當(dāng)然是求之不得。但看在家人眼里，往往會(huì)認(rèn)為是“營養(yǎng)不良”，甚至招來反對(duì)。事實(shí)上，吃素后會(huì)變瘦是有原因的，且讓我們..
佛手瓜苗怎么炒才好吃又翠綠，大廚來教你做法，看一眼就食欲大增
佛手瓜一棵能結(jié)300個(gè)瓜，而且第二年結(jié)的更多，只要種一棵，一家人加上七大姑八大姨都吃不完。它的鈣含量是黃瓜的六倍，蛋白質(zhì)是雞蛋的三倍，瓜藤、瓜葉、瓜花全部都能吃，..
幾道素食經(jīng)典菜，好吃好做，還不易長胖！
一、酸辣土豆絲1、土豆洗凈去皮后切絲，姜切末2、將切好的土豆絲放入水中搓洗幾遍去淀粉3、鮮辣椒和干辣椒洗凈切絲備用4、熱鍋入油，下姜末炒出香味兒5、將泡好的土豆絲瀝..
注意！紅薯不能和它一起吃，99%的人都不知道!
1生紅薯去血毒，熟紅薯補(bǔ)氣血紅薯是生活中特別常見的一種食物，被稱為菜籃子里的“冠軍菜”。白皮白心的紅薯，對(duì)皮膚特別好。皮膚粗糙的人，常吃白皮白心的紅薯，皮膚會(huì)逐..
清肺養(yǎng)肺,這幾種食物千萬不要錯(cuò)過！
1山藥山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時(shí)的時(shí)候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。2梨這個(gè)大家都清楚，梨水是用來清..
12道大豆蛋白食譜，好吃又健康的素肉~
大豆拉絲蛋白俗稱“素肉”，采用非轉(zhuǎn)基因大豆制作，無膠拉絲，富含豐富的蛋白質(zhì)，是素食一族補(bǔ)充蛋白質(zhì)的必備佳品，大豆拉絲蛋白烹飪方式多種多樣，咀嚼感強(qiáng)。美味素肉燒烤..